Pilates Compare

「お腹周りを引き締めたい」「ぽっこりお腹をどうにかしたい」 そう考えてピラティスを検討している方も多いのではないでしょうか。 実際にピラティスは、お腹周りの引き締めや姿勢改善に効果が期待できるエクササイズです。 ただし、...

ピラティスを始めたものの、 「思ったより体重が減らない」「痩せると聞いたのに変化がない」 と感じている方も多いのではないでしょうか。 実はピラティスは、やり方や目的を正しく理解していないと「痩せない」と感じやすいエクササ...

ピラティスを始めようと思って、 「週何回くらい通えば効果が出るの？」「どのくらいで変化を感じられる？」 と気になっている方も多いのではないでしょうか。 日暮里エリアでも、体験レッスンを検討している方の多くが、「どのくらい...

運動を始めようと思って、 「ジムに通うべきか、それともピラティスがいいのか」「どっちが痩せる？効果ある？」 と迷っている方も多いのではないでしょうか。 日暮里エリアでも、運動不足や体の不調をきっかけに、ジムとピラティスを...

肩こりや腰痛に悩んでいて、 「整体に行くべきか、それともピラティスがいいのか」「どっちが根本改善できるの？」 と迷っている方も多いのではないでしょうか。 日暮里エリアでも、整体やマッサージに通っている方の中で、「根本から...

「腰が反っている感じがする」「立っていると腰がつらい」「ぽっこりお腹が気になる」 そんな悩みを感じている方も多いのではないでしょうか。 これらは「反り腰」が原因になっているケースが多く、日暮里エリアでも姿勢改善を目的にピラティ...

猫背が気になっていて、「姿勢を良くしたい」「デスクワークで背中が丸くなってしまう」 そんな悩みを感じている方も多いのではないでしょうか。 日暮里エリアでも、姿勢改善や体の不調をきっかけに、ピラティスを始める方が増えています。 ...

ルルトのピラティス体験レッスンを、30代男性の私が実際に受けてみました。 「ピラティスって女性向けじゃないの？」「男性でも効果あるのか分からない」「運動してるけど体の不調は改善しない」 そんな風に感じている方も多いのではないで...

ピラティスに興味はあるけれど、「本当に痩せるの？」「ダイエット効果はあるの？」 と疑問に感じている方も多いのではないでしょうか。 特にSNSや口コミでは、「痩せた」という声もあれば「全然痩せない」という意見もあり、迷ってしまい...

ルルト日暮里店の体験レッスンを、60代女性が実際に受けてみました。 「運動を始めたいけど何をすればいいかわからない」「腰や膝に不安があって激しい運動は難しい」 そんな不安を感じている方も多いのではないでしょうか。 今回は...