体験レッスンレビュー 日暮里のピラティスを50代女性が体験｜ジム通いでも変わらなかった体に変化を実感
「ジムで運動しているのに、なかなか体が変わらない」
そんな悩みを感じていた50代女性のケースです。
普段からジムに通い、自己流でトレーニングを続けていましたが、
・巻き肩が改善しない・下っ腹が気になる・姿勢が整わない
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Pilates Compare
体験レッスンレビュー 体験レッスンレビュー 日暮里のピラティスを60代女性が体験｜年齢的に不安だった私でも安心して始められました
「この年齢から新しい運動を始めても大丈夫だろうか」
そんな不安を感じていた60代女性のケースです。
還暦を過ぎ、健康の大切さを感じるようになり、運動や体づくりに関心を持つようになりました。
マシンピラティスにも興味はあっ...
体験レッスンレビュー 日暮里のピラティスを30代男性が体験｜整体で改善しなかった人のリアルな感想
「整体に通っているときは楽になるけど、すぐ戻る」
そんな悩みを感じていた30代男性のケースです。
デスクワーク中心で、慢性的な肩こりと腰の重さに悩んでいました。
これまで整体にも通っていましたが、その場では楽になるものの...
ピラティス初心者ガイド ピラティスは効果ない？そう感じる理由と効果を実感するためのポイント
ピラティスを始めたものの、
「思ったより効果を感じない」「本当に意味あるのか分からない」
と感じている方も多いのではないでしょうか。
実際、ピラティスは正しく取り組めていないと、効果を実感しにくいこともあります。
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ピラティス初心者ガイド 整体に通っても良くならない理由とは？ピラティスとの違いと根本改善の方法
整体に通っても良くならないと感じている方の中には、「このまま通い続けていいのか」と不安に思っている方も多いのではないでしょうか。
整体に通っているのに、
「その場では楽になるけど、すぐ戻ってしまう」「何度も通っているのに根本的...
地域別ピラティス 鶯谷でピラティスを探している方へ｜日暮里で通いやすいスタジオもおすすめ
鶯谷エリアでピラティススタジオを探している方の中には、
「通いやすい場所で続けたい」「初心者でも安心して始めたい」
と考えている方も多いのではないでしょうか。
鶯谷周辺はピラティススタジオの数が限られているため、少しエリ...
地域別ピラティス 日暮里舎人ライナー沿線でピラティスを探している方へ｜通いやすい日暮里エリアもおすすめ
日暮里舎人ライナー沿線でピラティススタジオを探している方の中には、
「沿線で通いやすいスタジオを見つけたい」「できればアクセスの良い場所で続けたい」
と考えている方も多いのではないでしょうか。
日暮里舎人ライナーは、熊野...
地域別ピラティス 田端でピラティスを探している方へ｜日暮里で選ばれているスタジオもおすすめ
田端エリアでピラティススタジオを探している方の中には、
「近くで通いやすいスタジオを探したい」「初心者でも安心して始められる場所がいい」
と考えている方も多いのではないでしょうか。
実際には、田端周辺から日暮里エリアまで...
地域別ピラティス 千駄木・谷中・根津でピラティスを探している方へ｜日暮里も通いやすいおすすめエリアです
千駄木・谷中・根津エリアでピラティススタジオを探している方の中には、
「近くに自分に合うスタジオが少ない」「少人数やパーソナルで丁寧に見てもらいたい」
と感じている方も多いのではないでしょうか。
実際、千駄木・谷中・根津...
ピラティス初心者ガイド ピラティスで痩せて見える？姿勢改善でスタイルが変わる理由を解説
「体重はそこまで変わっていないのに、痩せたと言われた」そんな変化をピラティスで感じる方は少なくありません。
実はピラティスは、脂肪を直接落とすというよりも、姿勢や体の使い方を整えることで「痩せて見える体」をつくるエクササイズです。
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