コラム・豆知識

なぜ今、経営者やビジネスパーソンがピラティスに注目するのか。筋トレ、ゴルフ、ランニング、メンタル面との関係から、身体を「鍛える」だけでなく「ととのえる」身体投資としてのピラティスを考えます。

ピラティススタジオ主要16ブランドを、グループ・セミパーソナル・マンツーマン、価格帯、ボディメイク・空間重視から姿勢・機能改善まで比較。自分に合うスタジオの選び方をポジショニングマップで分かりやすく解説します。