日暮里でピラティスを探していると、グループレッスンだけでなく、インストラクターと1対1で受けられる「パーソナルピラティス」「マンツーマンピラティス」も選択肢に入ります。
パーソナルのメリットは、自分の姿勢や身体の使い方、運動経験、その日の状態に合わせてレッスン内容を変えてもらえること。
特に、
・グループレッスンだと正しく動けているか不安
・姿勢や身体の使い方をしっかり見てもらいたい
・腰や肩など気になる部分がある
・自分に合ったエクササイズを教えてほしい
・せっかく通うならマンツーマンで取り組みたい
という人には相性の良いレッスン形式です。
この記事では、日暮里駅周辺でマンツーマンのマシンピラティスを受けられる中から、特徴の異なる3店舗を比較します。
先に結論をまとめると、
身体の状態や動きを評価し、機能改善までしっかり取り組みたい → ルルト
完全個室で自分のペースでマシンピラティスを受けたい → YUZU
料金を抑えて、1回30分からマンツーマンを続けたい → ELEMENT
という違いがあります。
同じ「パーソナルピラティス」でも内容や料金はかなり違うので、自分が何を重視したいかで選んでみてください。
※料金・受付状況は2026年9月時点で各公式サイトを確認しています。最新情報は各店舗の公式サイトをご確認ください。
日暮里のパーソナルピラティス3店舗を比較
| 店舗 | 特徴 | 月4回料金 | 1回あたり | 体験 | 日暮里駅 |
|---|---|---|---|---|---|
| ルルト日暮里店 | 理学療法士監修・機能改善を重視 | 38,400円 | 9,600円 | 1,000円 | 徒歩4分 |
| YUZU日暮里店 | 完全個室・オーダーメイド | 31,200円 | 7,800円 | 5,500円 | 徒歩5分 |
| ELEMENT日暮里店 | 1回30分・手ぶらOK | 22,000円 | 5,500円 | 3,300円 | 徒歩8分 |
料金だけで比較するとELEMENTが最も安く、月4回22,000円です。
一方で、料金だけではレッスン内容の違いは分かりません。
ルルトは身体評価から機能改善を目指すことを重視し、YUZUは完全個室、ELEMENTは30分という短時間と通いやすい料金設定が特徴です。
パーソナルピラティスはグループと何が違う？
グループレッスンは料金を抑えてピラティスを続けやすい一方で、複数人が同時にレッスンを受けます。
パーソナルピラティスはインストラクターと1対1なので、
・自分の姿勢や動きを見てもらえる
・身体のクセに合わせてエクササイズを変えられる
・分からない動きをその場で確認できる
・運動初心者でも自分のペースで進めやすい
といったメリットがあります。
特に「とにかく運動したい」というよりも、自分の身体に合わせたピラティスを受けたい人にはパーソナルが向いています。
グループレッスンも含めて比較したい方は、「日暮里のピラティスおすすめ6選」も参考にしてください。
日暮里のパーソナルピラティスおすすめ3選
1. ピラティススタジオ ルルト日暮里店｜身体評価から機能改善を目指したい人
ルルト日暮里店は、日暮里駅東口から徒歩4分のマンツーマン専門ピラティススタジオです。
大きな特徴は、理学療法士監修の考え方をもとに、身体の状態や動きを確認し、見つかった課題に合わせてエクササイズを行うことです。
単に「姿勢をチェックして終わり」ではなく、
身体の状態や動きを確認する
↓
どこが動きにくいのか、どんな身体の使い方をしているのかを見る
↓
その人の課題に合わせてマシンやエクササイズを選ぶ
↓
動きや身体機能の改善を目指す
という流れでレッスンを行います。
通常のレッスンは1回50分。
一人ひとり内容が異なるため、ピラティス初心者はもちろん、
・姿勢が気になる
・身体が硬い
・腰や肩など身体の使い方が気になる
・自分では何を運動すればいいのか分からない
・グループではなく自分の身体に合わせて教えてほしい
という人に向いています。
ルルト日暮里店の料金
・月3回：29,700円
・月4回：38,400円
・月6回：55,800円
・月8回：72,000円
・入会金：22,000円
月4回の場合、1回あたり9,600円です。
3店舗の中では料金は高めですが、安さよりもマンツーマンで身体の状態をしっかり評価し、機能改善まで取り組みたい人向けと考えると分かりやすいでしょう。
実際に30代女性にルルト日暮里店を体験してもらったところ、レッスン前後では姿勢や身体の動きにも違いが見られました。
▶ 30代女性のルルと日暮里店体験レビュー・ビフォーアフターを見る
2. YUZU日暮里店｜完全個室でマンツーマンを受けたい人
YUZU日暮里店は、日暮里駅から徒歩5分のパーソナルマシンピラティススタジオです。
特徴は、完全個室でインストラクターと1対1のレッスンを受けられること。
周りの人を気にせず、自分の身体や目的に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられます。
体験時にも姿勢をチェックしたうえで、気になる部位や身体の状態に合わせてマシンピラティスを行います。
「グループレッスンでは周りが気になる」「落ち着いた環境で自分の身体に集中したい」という人には特に使いやすいスタジオです。
営業時間も8:15〜21:45と長いため、仕事前や仕事帰りにも通いやすいでしょう。
YUZU日暮里店の料金
・体験：5,500円
・月2回：16,800円
・月4回：31,200円
・月6回：43,200円
・入会金：22,000円
月4回の場合、1回あたり7,800円です。
なお、月2回プランは月4回または月6回プランを3カ月継続した後から利用できます。
体験当日に入会すると入会金が無料になる制度もあります。
ルルトより料金を少し抑えながらマンツーマンを受けられ、完全個室という点が大きな違いです。
「パーソナルがいい」「周囲を気にせず集中したい」「料金もある程度抑えたい」という人にはYUZUが候補になりやすいでしょう。
▶ YUZU日暮里店の体験内容を確認する
3. ELEMENT日暮里店｜短時間・料金重視でマンツーマンを続けたい人
ELEMENT日暮里店は、日暮里駅から徒歩8分のパーソナルマシンピラティススタジオです。
最大の特徴は、1回30分からマンツーマンレッスンを受けられること。
月4回22,000円なので、今回比較した3店舗では最も低価格です。
1回30分という短時間のため、
・仕事が忙しい
・長時間のトレーニングは続かない
・まず運動習慣を作りたい
・パーソナルをなるべく安く続けたい
という人に向いています。
ウェアやシューズ、ドリンクなども無料で利用できるため、仕事帰りなどに手ぶらで通いやすいのも特徴です。
ELEMENT日暮里店の料金
・月4回：22,000円
・月4回ミックス：25,500円
・月6回ミックス：40,000円
・月8回：40,000円
・全日通い放題：55,000円
・体験トレーニング：3,300円
月4回プランなら1回あたり5,500円です。
通常の月4回プランは1回30分ですが、ミックスプランでは30分と50分のレッスンを組み合わせることもできます。
また、初回体験後に入会すると、入会金33,000円が16,500円になります。
ルルトやYUZUと比べると1回のレッスン時間は短めですが、その分料金を抑えやすく、運動を生活の中に組み込みやすいのがメリットです。
**「じっくり50分より、30分を継続したい」「料金を抑えてマンツーマンを受けたい」**という人にはELEMENTが向いています。
ルルト・YUZU・ELEMENTの違いは？
3店舗ともマンツーマンのマシンピラティスですが、選ぶポイントはかなり違います。
機能改善までしっかり取り組みたいならルルト
ルルトは、身体の状態や動きを評価し、見つかった課題に合わせてエクササイズを行うことを重視しています。
理学療法士監修という特徴もあり、「自分の身体がどうなっているのか知りたい」「身体の使い方から変えていきたい」という人と相性が良いスタジオです。
完全個室を重視するならYUZU
YUZUは完全個室。
人の目を気にせず、自分だけの空間でマンツーマンレッスンを受けたい人に向いています。
月4回31,200円と、ルルトより料金を抑えられるのもポイントです。
料金と続けやすさならELEMENT
ELEMENTは月4回22,000円、1回30分。
今回の3店舗では最も料金が安く、短時間で通えるのが特徴です。
忙しくてもマンツーマンのピラティスを継続したい人には選びやすいでしょう。
日暮里でパーソナルピラティスを選ぶ3つのポイント
1. 料金だけでなくレッスン時間を見る
同じ月4回でも、
ルルト：38,400円
YUZU：31,200円
ELEMENT：22,000円
と料金に差があります。
ただし、ELEMENTは基本的に1回30分、ルルトは通常1回50分など、レッスン時間や内容も異なります。
「1カ月いくらか」だけでなく、どんなレッスンを受けられるのかまで比較しましょう。
2. 自分が何を変えたいのか考える
パーソナルピラティスを選ぶ理由も人それぞれです。
「身体の状態を評価して、姿勢や動き、機能面まで取り組みたい」のか、
「運動習慣を作りたい」のか、
「完全個室でリラックスして受けたい」のかによって、合うスタジオは変わります。
体験前に「自分は何を目的に通いたいのか」を考えておくと選びやすくなります。
3. 実際にマンツーマンを体験する
パーソナルピラティスは、インストラクターとの相性も重要です。
説明が分かりやすいか、自分の身体をきちんと見てもらえるか、レッスン後に「続けてみたい」と思えるかは、実際に受けてみないと分からない部分もあります。
気になる店舗があれば、体験レッスンを利用して比較するのがおすすめです。
日暮里のパーソナルピラティスについてよくある質問
パーソナルピラティスとマンツーマンピラティスは違いますか？
この記事では、インストラクター1人に対して利用者1人で行うレッスンを、パーソナルピラティス・マンツーマンピラティスとして紹介しています。
店舗によって「パーソナル」「プライベート」「マンツーマン」など呼び方は異なります。
ピラティス初心者でもパーソナルを受けられますか？
もちろん可能です。
むしろマンツーマンは、動きが分からないときにその場で質問でき、自分に合わせて強度を調整してもらえるため、初心者にも取り組みやすい形式です。
姿勢や身体の使い方が気になる場合はどこがおすすめですか？
身体の状態や動きを評価したうえで、見つかった課題に合わせてエクササイズを行い、機能改善まで取り組みたい場合はルルトが比較しやすいでしょう。
完全個室を重視するならYUZU、短時間・料金を重視するならELEMENTと、それぞれ特徴が異なります。
まとめ｜日暮里のパーソナルピラティスは目的で選ぼう
日暮里には、特徴の異なるマンツーマンのパーソナルピラティスがあります。
身体の状態や動きを評価し、課題に合わせたエクササイズで機能改善を目指したい → ルルト
完全個室で自分のペースで受けたい → YUZU
料金を抑え、短時間でマンツーマンを続けたい → ELEMENT
という選び方が分かりやすいでしょう。
特にパーソナルピラティスは、同じマシンを使っていてもインストラクターの考え方やレッスン内容によってかなり違いがあります。
料金表だけで決めず、自分の目的に合うかどうかを確認して選ぶのがおすすめです。
ルルト日暮里店については、実際に30代女性が体験したレッスンの様子やビフォーアフターも詳しく紹介しています。
▶ ルルト日暮里店を30代女性が体験したリアルなレビューを見る
グループレッスンも含めて日暮里のスタジオを比較したい方はこちら。
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