上野エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめスタジオを厳選して紹介します。
上野はピラティススタジオの数が多く、
「安いスタジオはどこ？」「初心者でも通える？」と迷う方も多いのではないでしょうか。
上野はスタジオ数が多い一方で、目的に合ったスタジオを選ばないと
「思った効果が出ない」というケースも少なくありません。
現在は特におすすめの4スタジオを厳選して紹介しています。
上野エリアはスタジオ数が多いため、今後さらに追加予定です。
この記事では、料金・特徴・口コミ・通いやすさをもとに、初心者でも失敗しないスタジオ選びができるように比較しています。
自分に合ったスタジオを見つけたい方は、ぜひ参考にしてください。
結論（タイプ別おすすめ）
上野周辺でピラティスを選ぶなら、目的別に以下がおすすめです。
コスパ重視 → Rintosull 上野店
スタイリッシュ・女性限定 → the SILK上野
パーソナル・姿勢改善 → ルルト日暮里店
マットもやりたい → zen place pilates上野
上野のピラティススタジオ比較表
上野でピラティスを選ぶなら、以下のスタジオがおすすめです。
①Rintosull 上野店
②the SILK上野
③ルルト日暮里店
④zen place pilates上野
それぞれ特徴が大きく異なるため、
「料金」「効果」「通いやすさ」のどれを重視するかで選ぶのがポイントです。
まずは上野の主要ピラティススタジオを一覧で比較してみましょう。
| 店名 | タイプ | 特徴 | 顧客層 | 体験料金 | 月額料金 | Google 口コミ評価 |
| Rintosull | グループレッスン | 多彩なプログラム | 30-50代女性中心（女性限定） | 無料 | 8,800円〜 （月4回） | 4.7 |
| the SILK | グループレッスンメイン | スタイリッシュな空間 | 20-40代女性中心（女性限定） | 無料 | 15,280円〜（月4回） | 4.7 |
| ルルト | パーソナル ピラティス | 理学療法士監修 | 20〜70代 男性・女性 | 1,000円 | 29,700円〜 （月3回、マンツーマン指導） | 5.0 |
| zen place | グループレッスンメイン | マットレッスンが豊富 | 20〜70代 男性・女性 | 約3,000円前後（プログラムにより変動） | 15,400円〜（マシン月4回） | 4.5 |
上野のおすすめピラティススタジオ4選
現在は特におすすめの4スタジオを厳選して紹介しています。
今後さらにスタジオを追加予定です。
Rintosull
・特徴：LAVA系列でホットヨガや暗闇キックボクシングにも通えるプランあり（全国660店舗以上）。
・レッスン：グループレッスン（手厚いサポートに自信）
・体験：無料
・口コミ内容：「インストラクターの方がフレンドリーで丁寧に指導してくれる！」といったインストラクターに対して好評の口コミが多いです。また「店舗が綺麗、清潔である」といったコメントも見られます。
・こんな人におすすめ：
まずはお手頃にピラティスを始めたい人
LAVA系列の他メニューも受講したい人
the SILK
・特徴：スタイリッシュな空間。週1〜通い放題までライフプランに合わせた豊富なプラン。
・レッスン：グループレッスン。レベル別・部位別で分かれた豊富なプログラム。
・体験：無料
・口コミ内容：「レッスンが丁寧で分かりやすい」と「ウォーターサーバーやドライヤーなどアメニティが充実」といった好評のコメントがある一方、一部で「契約内容の複雑さ、休会・退会時の対応」に対する不満のコメントも見られます。
・こんな人におすすめ：
スタイリッシュな空間でピラティスをしたい人
女性専用で安心して通いたい人
ルルト
上野駅から電車で3分・日暮里駅から徒歩４分で通える立地にあり、
「しっかり体を改善したい」という目的で、
上野周辺のスタジオと比較した上で、あえて日暮里エリアまで通う方も多いスタジオです。
仕事帰りや休日にも通いやすい立地です。
日暮里エリアで初心者から上級者まで幅広く支持されている、
パーソナルピラティススタジオです。
・特徴：理学療法士監修。体の仕組みに基づいた指導が受けられる
・レッスン：一人ひとりに合わせたオーダーメイドのパーソナルレッスン
・体験：1,000円
実際の口コミでも
「1回の体験でも姿勢の変化を実感できて驚いた」
「マンツーマンで丁寧に見てもらえるので安心」
といった声が多く見られます。
「体の変化をしっかり実感したい方」には特におすすめです。
実際の体験でも「1回でも変化を感じた」という声が多く、
継続することで姿勢や体の使い方の改善を実感しやすいのが特徴です。
週1回ペースで3ヶ月ほど継続することで、
日常生活でも変化を感じる方が多いスタジオです。
上野周辺で「しっかり体を改善したい」と考えている方は、
まず体験してみる価値があるスタジオです。
▶ 実際の体験レビューはこちら
▶体験レッスンはこちら（ページ内から日暮里店を選択できます）
zen place
・特徴：22年の実績。全国150店舗で日本最大級のピラティス・ヨガスタジオ。上野店は設備の充実したグレード01スタジオ。
・レッスン：マットグループレッスンも充実。マット＆マシンを組み合わせプランもあり。
・体験：約3,000円前後（プログラムにより変動）
・口コミ内容：「継続して通うことで体の変化を感じている！」など、長期に渡り通われて体の改善を感じられている方からのコメントが目立ちました。インストラクターへも好評なコメントが多いです。
・こんな人におすすめ：
老若男女に通いやすいスタジオ
姿勢改善や体の不調を改善したい人
ピラティススタジオの選び方
ピラティススタジオを選ぶ際のポイントは以下の3つです。
① パーソナルレッスンかグループレッスン（価格帯もそれにより異なります）
マシンピラティスは普段は意識しない筋肉にも刺激を与えることで、姿勢・ボディラインの改善が期待されます。自身の体へ意識を向けて狙った部位にアプローチすることは簡単ではありません。そのため初心者こそパーソナルピラティスで丁寧な指導・声掛けのもとレッスンを受けるのがおすすめです。
一方でグループレッスンはコスパが良く、また会員同士で一体となり運動することによる達成感を得られるというメリットがあります。
② ピラティス特化かそれ以外のプログラムも提供するスタジオか
マシンピラティスだけでも1,000種類以上のエクササイズが可能と言われています。マシンのバネの強度を変えることなどで、初心者から上級者まで個人のレベルや目的に合わせ負荷を自在に変更できます。そのように、ピラティスはとても奥深いエクササイズなので、ピラティスだけでも十分に運動による効果・やりがいは感じられると思います。
ただし通いたい頻度や目的に合わせてピラティス特化型かそれ以外のプログラムも提供するスタジオかを選択するのが良いでしょう。
③ インストラクターの評判
マシンピラティスはインストラクターによる専門的で繊細なアドバイスも必要なため、十分な知識のあるインストラクターからの指導が望ましいです。また専門知識だけでなく、ポジティブな声掛けや目標設定まで一緒にでき、コミュニケーション能力の高いインストラクターが理想的と言えます。口コミで事前にインストラクターの評判も確認することをオススメします。
失敗しないコツ
・スタジオ選びで迷っている方は、まず1度体験して「自分に合うか」を確認するのがおすすめです。
・スタジオを決める際は、会員になってからの予約の取りやすさを確認。良いと思ったスタジオでも希望の曜日にレッスンが全然取れないということもあるので注意が必要です。
・インストラクターとの相性を確認。継続して通うためにも、モチベーションを与え続けてくれそうなインストラクターか確認しましょう。
ピラティス初心者からのよくある質問
Q. ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
→ 多くのスタジオが初心者対応しているので問題ありません。
Q. 体験レッスンだけでも大丈夫？
→ ほとんどのスタジオで体験のみでも利用可能です。
Q. どのくらい通えば効果が出る？
→体験レッスンだけでも効果を感じられることがあります。 週1〜2回で1〜3ヶ月ほどで変化を感じる人が多いです。
まとめ
上野駅周辺でピラティスを検討している方の多くは、
「まず体験してみたい」という方がほとんどです。
迷っている方は、まずは1つ体験してみることで、
自分に合うスタジオが見えてきます。
特に「しっかり体を改善したい」という方は、
最初の体験で変化を実感しやすいスタジオを選ぶことで、
その後の継続にもつながりやすくなります。
人気スタジオは予約が埋まりやすいため、
空きがあるうちに早めに予約しておくと安心です。
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※本記事には一部プロモーションが含まれます。
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