池袋エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめスタジオを厳選して紹介します。
池袋は都内でもトップクラスにピラティススタジオが多く、
「どこを選べばいいか分からない」という方も多いのではないでしょうか。
また人気スタジオは予約が取りづらいことも多く、
エリアを少し広げて検討することで、より自分に合ったスタジオが見つかるケースもあります。
この記事では、料金・特徴・口コミ・通いやすさをもとに、
初心者でも失敗しないスタジオ選びができるように比較しています。
自分に合ったスタジオを見つけたい方は、ぜひ参考にしてください。
結論（タイプ別おすすめ）
池袋周辺でピラティスを選ぶなら、目的別に以下がおすすめです。
パーソナル・姿勢改善 → ルルト 池袋店
スタイリッシュ・女性限定 → the SILK 池袋東口店・西口店
パーソナル・整体 → La pilates 池袋店
マットもやりたい → zen place pilates 池袋店
価格重視 → Rintosull 高田馬場店
池袋のピラティススタジオ比較表
池袋でピラティスを選ぶなら、以下のスタジオがおすすめです。
①ルルト 池袋店
②the SILK 池袋
③La pilates 池袋店
④zen place pilates 池袋店
⑤Rintosull 高田馬場店
それぞれ特徴が違うため、自分の目的に合わせて選ぶのがポイントです。
まずは池袋の主要ピラティススタジオを一覧で比較してみましょう。
| 店名 | タイプ | 特徴 | 顧客層 | 体験料金 | 月額料金 | Google 口コミ評価 |
| ルルト | パーソナル | 理学療法士監修 | 20〜70代 男性・女性 | 5,000円 | 29,700円〜 （月3回、パーソナル） | 4.9 |
| the SILK | グループレッスンメイン | スタイリッシュな空間 | 20-40代女性中心（女性限定） | 無料 | 15,280円〜（月4回） | 4.8 |
| La Pilates | パーソナル ピラティス | ピラティス ✖️骨膜整体 | 20-40代女性（女性限定） | 3,000円 | 12,000円〜 （月1回） | 4.8 |
| zen place | グループレッスンメイン | マットレッスンが豊富 | 20〜70代 男性・女性 | 約3,000円前後（プログラムにより変動） | 15,400円〜（マシン月4回） | 4.8 |
| Rintosull | グループレッスン | 多彩なプログラム | 30-50代女性中心（女性限定） | 無料 | 9,800円〜 （月4回） | 4.8 |
池袋のおすすめピラティススタジオ5選
現在は特におすすめの5スタジオを厳選して紹介しています。
今後さらにスタジオを追加予定です。
ルルト
・特徴：理学療法士監修。全国90店舗に展開するパーソナルピラティス最大手の一つ。
・レッスン：オーダーメードのパーソナルレッスン
・体験：5,000円
・口コミ内容：「3〜4ヶ月通って柔軟性向上や姿勢改善の効果を実感した！」といったコメントや「理学療法士監修のマンツーマンなので怪我の不安もなく安心」といったコメントが見られます。
・こんな人におすすめ：
初心者でしっかり指導を受けたい人
姿勢改善や体の不調を改善したい人
人気の池袋店で予約が取りづらい場合は日暮里店などもおすすめです。
the SILK
・特徴：スタイリッシュな空間。週1〜通い放題までライフプランに合わせた豊富なプラン。
・レッスン：グループレッスン。レベル別・部位別で分かれた豊富なプログラム。
・体験：無料
・口コミ内容：「インストラクターの指導が優しく丁寧」のようにインストラクターに対する高評価コメントと「清潔感がありおしゃれで明るい空間」といった施設に対するコメントが多い。
・こんな人におすすめ：
スタイリッシュな空間でピラティスをしたい人
女性専用で安心して通いたい人
La Pilates
・特徴：骨膜整体®＋ピラティスの独自アプローチ
・レッスン：パーソナルレッスン（骨膜整体とピラティス）
・体験：3,000円
・口コミ内容：「整体とピラティスがセットになっていてより効果を実感できる」「通ってかなり身体が軽くなった、ラクになった」といった整体✖️ピラティスに対する好評コメントやウェアのレンタルもできるので気軽に通えるといったコメントが見受けられます。
・こんな人におすすめ：
ピラティスだけでなく整体も受けたい人
パーソナルかつ女性専用で安心してレッスンを受けたい人
zen place
・特徴：22年の実績。全国150店舗で日本最大級のピラティス・ヨガスタジオ。池袋店は設備の充実したグレード01スタジオ。
・レッスン：マットグループレッスンも充実。マット＆マシンを組み合わせプランもあり。
・体験：約3,000円前後（プログラムにより変動）
・口コミ内容：「エデュケーターさんが寄り添って指導してくれるおかげで運動初心者でも継続できる！」など、長期に渡り通われてるお客様体のコメントが見受けられます。インストラクターへも好評なコメントが多いです。
・こんな人におすすめ：
老若男女に通いやすいスタジオ
姿勢改善や体の不調を改善したい人
Rintosull （池袋周辺で通えるスタジオ）
・特徴：LAVA系列でホットヨガや暗闇キックボクシングにも通えるプランあり（全国660店舗以上）。
・レッスン：グループレッスン（手厚いサポートに自信）
・体験：無料
・口コミ内容：「インストラクターの方がフレンドリーで丁寧に指導してくれる！」といったインストラクターに対して好評や「駅から近くて通いやすい」といったコメントが多く見られます。
・こんな人におすすめ：
まずはお手頃にピラティスを始めたい人
LAVA系列の他メニューも受講したい人
ピラティススタジオの選び方
ピラティススタジオを選ぶ際のポイントは以下の3つです。
① パーソナルレッスンかグループレッスン（価格帯もそれにより異なります）
マシンピラティスは普段は意識しない筋肉にも刺激を与えることで、姿勢・ボディラインの改善が期待されます。自身の体へ意識を向けて狙った部位にアプローチすることは簡単ではありません。そのため初心者こそパーソナルピラティスで丁寧な指導・声掛けのもとレッスンを受けるのがおすすめです。
一方でグループレッスンはコスパが良く、また会員同士で一体となり運動することによる達成感を得られるというメリットがあります。
② ピラティス特化かそれ以外のプログラムも提供するスタジオか
マシンピラティスだけでも1,000種類以上のエクササイズが可能と言われています。マシンのバネの強度を変えることなどで、初心者から上級者まで個人のレベルや目的に合わせ負荷を自在に変更できます。そのように、ピラティスはとても奥深いエクササイズなので、ピラティスだけでも十分に運動による効果・やりがいは感じられると思います。
ただし通いたい頻度や目的に合わせてピラティス特化型かそれ以外のプログラムも提供するスタジオかを選択するのが良いでしょう。
③ インストラクターの評判
マシンピラティスはインストラクターによる専門的で繊細なアドバイスも必要なため、十分な知識のあるインストラクターからの指導が望ましいです。また専門知識だけでなく、ポジティブな声掛けや一緒に目標設定まで行うことができる、コミュニケーション能力の高いインストラクターが理想的と言えます。口コミで事前にインストラクターの評判も確認することをオススメします。
失敗しないコツ
・体験レッスンは複数のスタジオに行ってみると良いでしょう。本命のスタジオを最後の日程で予約することがおすすめです。どのスタジオも「体験当日の申し込みならば会員登録料無料」などの特典がある事が多いためです。
・スタジオを決める際は、会員になってからの予約の取りやすさを確認。良いと思ったスタジオでも希望の曜日にレッスンが全然取れないということもあるので注意が必要です。
・インストラクターとの相性を確認。継続して通うためにも、モチベーションを与え続けてくれそうなインストラクターか確認しましょう。
ピラティス初心者からのよくある質問
Q. ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
→ 多くのスタジオが初心者対応しているので問題ありません。
Q. 体験レッスンだけでも大丈夫？
→ ほとんどのスタジオで体験のみでも利用可能です。
Q. どのくらい通えば効果が出る？
→体験レッスンだけでも効果を感じられることがあります。 週1〜2回で1〜3ヶ月ほどで変化を感じる人が多いです。
まとめ
池袋はスタジオ数が多いため、どのピラティススタジオにするか検討しやすい環境が整っています。
一方で、需要の多いエリアのため、人気スタジオは直前だと予約が埋まっていることも多いです。
よりマンツーマンでしっかり姿勢改善をしたい方や、予約の取りやすさを重視する方は、日暮里エリアなど周辺エリアも含めて検討するのがおすすめです。
コメント